كاي - رفيقك للصحة والعافية
كاي هو مدرب شخصي للعافية مدعوم بالذكاء الاصطناعي. تم تصميمه للمساعدة في تخفيف القلق والاكتئاب واضطرابات النوم والمشاكل النفسية الأخرى من خلال دمج أدوات العافية والتقنيات والتمارين استنادًا إلى نموذج العلاج بالالتزام والقبول (ACT).
بصفته مرشدًا شخصيًا، يعمل كاي كمرآة ومدرب، موجهًا المستخدمين وفقًا لأهدافهم. من خلال استثمار الوقت في كاي، يمكن للمستخدمين بناء صورتهم العاطفية الخاصة، واكتساب فهم أفضل لأنفسهم وتشكيل أنفسهم على النحو الذي يرغبون فيه.
يطبق كاي أدوات مثبتة علميًا لمساعدة المستخدمين على تحويل ممارسات الرعاية الذاتية والعافية إلى عادات يومية، مما يؤدي في النهاية إلى حياة أكثر سعادة ومعنى.
تقدم تطبيق كاي المصاحب عدة ميزات، بما في ذلك القدرة على مراجعة وتحرير اليوميات، وتتبع التقدم، وعرض الإنجازات، وتخصيص تفضيلات الممارسة.
